Hiihto

PyU edustajia kaudella 2019-2020

Hiihtovalmennusta Joensuussa

 

Tervetuloa meidän hiihtosivuille, järjestämme hiihtovalmennusta Joensuussa!

Hiihtojaosto järjestää lasten ja nuorten hiihtovalmennusta ja leirejä sekä ohjaa ja tukee heidän kilpailuihin osallistumistaan Joensuussa. Samoin jaosto kannustaa ja tukee veteraaneja (nyk. aikuisurheilijoita) pysymään lajien parissa ja osallistumaan kilpailutoimintaan.

Kauden harjoitukset löydät  harjoitukset kohdasta. Kilpailut sivulta löytyy talvella tietoa ja tuloksia hiihtokilpailuista.  Ajankohtaista osioon päivitetään vaihtuvat tiedotteet. Hiihtojaoston sivulta löytyvät yhteystiedot.

Kouluikäisille järjestetään harjoituksia läpi vuoden. Talvella kouluikästen toiminta keskittyy hiihtoharjoituksiin sekä kilpailutoimintaan. Harjoituksissa hiihtotekniikan lisäksi harjoitellaan kisoissa tarvittavia taitoja. Alle kouluikäsille pidetään Hippo-Hiihtokoulu talvella, jossa harjoitellaan suksilla olemista, leikin ja pienten harjoitusten avulla. Harjoitusvastaavana meillä toimii Katri Mäntylä. Tutustu myös edullisiin harkkamaksuihin.

Kilpailutoimintaa Pohjois-karjalan alueella on paljon ja sarjoja löytyy useasti jo 4 ikävuodesta alkaen. Osa kilpailuista ovat kaikkille avoimia, kuten Pyhäselän Urheilijoiden järjestämät sarjahiihdot, sitten on kilpailuita joihin hankitaan lisenssi ja näin voidaan edustaa omaa seuraa kilpailuissa. Lisätietoa lisenssistä voit katsoa Hiihtoliiton nettisivulta ja hiihtojaoston puheenjohtaja Ari Lyytikäiseltä.

Kesäkaudella harjoitellaan ulkona, jolloin ohjelmassa on esimerkiksi maastojuoksua, suunnistusta, pyöräilyä ja kuntopiirejä. Alkusyksyn aikana harjoitukset ovat olleet Niittylahden koulun liikuntasalilla, kunnes pääsemme Kontiolahden jäähdytetylle ladulle.

Ole rohkeasti yhteydessä Ariin tai Katriin, kun hiihtoharrastus alkaa kiinnostamaan. Tervetuloa mukaan toimintaamme.

Meidän toimintaa voit seurata ja tutustua myös sosiaalisessa medissa, jossa näkyy hyvin seuran arjen toimintaa ja tunnelmia. Kuvia sinne päivittyy harjoituksista sekä kilpailuista.

Löydät meidät Facebookista ja Instagrammista!

Hiihtoharjoitukset kesällä 2024

Keväällä ja kesällä yli 10 vuotiaille on omat harjoitukset maanantaisin 18.00 – 19:30 ja kaikille kouluikäisille harjoitukset on tiistaisin 18:00 – 19:30.

Vk 23
ma 3.6 klo 18-19.30 Reijolan kirjasto, Rullahiihto
ti 4.6 klo 18-19.30 Niittylahden koulu, kuntopiiri ja pelailu
to 6.6 klo 17 piirinmestaruus kävelyt + viikkokisat (40/60m, pituus/korkeus, kiekko), Hammaslahti.
su 9.6 klo 10-16 Leiripäivä, Lykynlampi
Kotitehtävät: WA-ryhmässä

Vk 24
ma 10.6 klo 18-19.30 Mulonmäki, juoksu
ti 11.6 Niittylahden koulu, rullahiihto/-luistelu
*pe 14.6 klo 20-00.30 Lemmenlavan grillivuoro
Kotitehtävät: WA-ryhmässä

Vk 25
ma 17.6 klo 18-19.30 Reijolan kirjasto, rullahiihto
ti 18.6 klo 18-19.30 Niittylahden koulu, pyöräily
ke 19.6 seuracup 1.piirikilpailu, Joensuu.
to 20.6 klo 18 Juhannuskisat, Hammaslahti (60m aj, 1000m, pituus/3-loikka, kuula) Ilmoittautuminen kilpailukalenterin kautta:
*su 23.6 klo 20-23.30 Lemmenlavan grillivuoro
Kotitehtävät: WA-ryhmässä

Vk 26
ma 24.6 klo 18-19.30 10v ja vanhempien treeni: Rullahiihto, Wassberg ja TT + viestit, Reijolan kirjasto
ti 25.6 klo 18-19.30 Rullahiihto/-luistelu, lähtö Niittylahden koululta, kouluikäiset
su 30.6 klo 9 P-K hiihdon leiripäivä 10-20v: vaellus Ruunaalla
kotitehtävä kaikki kouluikäiset: la tai su 2-3 tuntia rauhallinen lenkki perheen/kavereiden kanssa retkeillen,
pyöräillen, kävellen, rullahiihtäen/-luistellen. Voi myös yhdistää eri lajeja

Heinäkuu

vk 27
ma 1.7 klo 18-19.30 10v ja vanhempien treeni: Sauvarinne, Mulonmäki
ti 2.7 klo 18-19.30 Pyöräily, lähtö Niittylahden koululta, kouluikäiset
to 4.7 klo 18 Pyhäselän heinäkisat (200m, 600m, korkeus/pituus ja keihäs)
su 7.7 klo 20-23.30 Lemmenlavan grillivuoro
kotitehtävä kaikki kouluikäiset: la tai su 2-3 tuntia rauhallinen lenkki perheen/kavereiden kanssa retkeillen,
pyöräillen, kävellen, rullahiihtäen/-luistellen. Voi myös yhdistää eri lajeja

vk28
ma 8.7 klo 18-19.30 10v ja vanhempien treeni: Kuntopiiri ja mäkijuoksu, Mulonmäki
ti 9.7 klo 18-19.30 Rullahiihto/-luistelu, lähtö Niittylahden koululta, kouluikäiset
kotitehtävä kaikki kouluikäiset: la tai su 2-3 tuntia rauhallinen lenkki perheen/kavereiden kanssa retkeillen,
pyöräillen, kävellen, rullahiihtäen/-luistellen. Voi myös yhdistää eri lajeja

vk 29
ma 15.7 klo 18-19.30 10v ja vanhempien treeni: Rullahiihto ketteryys ja nopeus, Reijolan kirjasto
ti 16.7 klo 18-19.30 Sauvakävely ja -loikat, lähtö Niittylahden koululta, kouluikäiset
to 18.7 klo 18 Pyhäselän heinäkisat 2 (pituus/korkeus ja kiekko/moukari)kouluikäiset
la 20.7 klo 10-12.30 P-K hiihdon leiripäivä 10-20v: vaellus Pärnävaaralla
su 21.7 klo 10-16 PyU koko perheen leiripäivä, Pärnävaara: sauvarinne ja rullahiihto
su 21.7 klo 20-23.30 Lemmenlavan grillivuoro

vk 30
ma 22.7 klo 18-19.30 10v ja vanhempien treeni: Rullahiihto TT-painotteinen, Reijolan kirjasto
ti 23.7 klo 18-19.30 Rullahiihto/-luistelu, lähtö Niittylahden koululta, kouluikäiset
ke 24.7 klo 17 Pyhäselän juoksukarnevaalit (200m, 600/2000m ja 60m/200m aidat)
kotitehtävä kaikki kouluikäiset: la tai su 2-3 tuntia rauhallinen lenkki perheen/kavereiden kanssa retkeillen,
pyöräillen, kävellen, rullahiihtäen/-luistellen. Voi myös yhdistää eri lajeja

vk 31
ma 29.7 klo 18-19.30 10v ja vanhempien treeni: Rullahiihto Savikonmäkeen, Niittylahden koulu
ti 30.7 klo 17 Piirinmestaruus huipentumat, Hammaslahti. Ei hiihtoharkkoja!
ke 31.7 klo 17 Piirinmestaruus huipentumat, Hammaslahti.

Harjoitusmaksu koko kaudelta (toukokuu 2024-maaliskuu 2025)

2015 ja myöhemmin syntyneet: 50€ + seuran jäsenmaksu (kalenterivuosi) ja Ski Passi 1.6. ->
vanhemmat urheilijat: 60€ + seuran jäsenmaksu (kalenterivuosi) ja Ski Passi 1.6. ->

voit osallistua vain luonnonlumen kauden harjoituksiin, silloin harjoitusmaksu on 20€, tämä on hyvä esimerkiksi uusille harrastajille, joilla innostus harrastukseen alkaa talven aikana.

Hiihtojaoston tilinumero on FI76 4108 0010 9404 20.
Viitteeseen: harjoitusmaksu kausi 2024-2025 ja urheilijan nimi.

Sisältää: harjoitukset , osallistumismaksut kisoihin,
seura-alennuksen leireistä (50% taitokonsultaatio, piiri- ja akatemialeireistä + 20e alennus ensilumen seuraleiristä)

Lisenssi/vakuutuskausi vaihtuu 1.6. Lisätietoja: hiihtoliitto.fi

Seuran jäsenmaksu

Olemme siirtäneet jäsenmaksut SuomiSportiin, eli jokaisen tulee rekisteröityä sinne ja liittyä ohjeiden mukaan Pyhäselän Urheilijoihin, jäsenyyden hyväksymisen jälkeen pystytte maksamaan jäsenmaksun.
Kaikki seurassa harrastavat maksavat seuran syyskokouksen päättämän jäsenmaksun.