Elina Lyytikäinen juoksi SAUL:n SM-kultaa 70-vuotiaiden maratonilla
Yleisten sarjojen ja Suomen Aikuisurheiluliiton (SAUL) SM-maratonit kilpailtiin yhden välivuoden jälkeen taas Finlandia Marathonin yhteydessä Jyväskylässä lauantaina. PyU:n Elina Lyytikäinen juoksi N70-sarjan kultaa hyvällä ajalla 3.55.33. Toiseksi taivalsi Rauhalahti Road Runnersien Elina Mykkänen runsaat puoli tuntia jäljessä.
N70-sarjan maratonin SE 3.52.47 on Hellevi Mankin nimissä. Elina oli ennätysvauhdissa noin 30 km. Viimeisellä 10,6 km:llä vauhti hiipui, ehkä liian vähäiseksi jääneen maratonharjoittelun vuoksi.
Sää Jyväskylässä oli viileähkö, noin 14 astetta, pohjoistuuli oli heikkoa tai kohtalaista ja ajoittain saatiin heikkoa sadetta.
– Ennustelin Elinan juoksevan 3,52-3,55 ja aika hyvin tunsin urheilijan kunnon, valmentaja Ari Lyytikäinen tuumaili kisan jälkeen
– Tähän kilpailuun jäi valmistautumisaikaa vain noin neljä harjoitusviikkoa, johon mahtui vain yksi noin 28 km:n harjoitus ja kaksi 23-25 km:n harjoitusta. Muu harjoittelu koostui vaihtelevavauhtisista ja parista tasavauhtisesta vk-harjoituksesta sekä palauttavista vaihtelevavauhtisista lenkeistä.
– Veteraaniurheilijan valmentamisessa on tärkeää muistaa palautumisen vaatima aika, joka on merkittävästi pitempi kuin nuorella urheilijalla.
Eero Könönen koosti jutun Ari Lyytikäisen lähettämästä tiedotteesta
Kuva: Ari Lyytikäinen